黃粄是廣東嶺東久負盛名的漢族傳統小吃，屬于粵菜系。黃粄的食法很多，可以釀、蒸、煮、煎、炒，還可以切片曬干，暑天時，用來煲糖或煲咸蛋，清涼解暑。蒸軟的黃粄片，蘸上蒸臘味時漏下的油汁，風味獨具一格。切成小粄條，配以經爆香的魷魚絲，以及瘦肉絲、冬筍絲、冬菇絲、蒜苗絲。炒成香氣誘人的炒黃粄，是遠近聞名的嶺東美食。在興寧市、平遠縣常見。

菜品特色

黃粄，嶺東客家獨有的美食。

梅州黃粄以平遠縣禾米黃粄為正宗，平遠黃粄源自泗水鄉（鎮）梅畬村的古法制作。

黃粄的古法制作

1. 選取一年一季熟的禾米。確實無禾米時，可采用糯米代替，但此時應摻入一部分秈米，避免粘性過大。浸泡1晚或者稍長時間，期間需勤換清水。

2.上山砍伐野生的黃梔子樹枝，以帶黃色果實者為佳，不應混雜其它樹枝，燒成灰，加水攪拌均勻，然后用布過濾后即為黃粄水。

若采用其它樹枝，則黃粄味道、口感、以及顏色將顯著變差。部分地區的黃粄顏色發白，主要原因是沒有采用黃梔子樹或者是雜木摻加過多。

市場上的黃粄顏色鮮黃、但缺乏稍帶澀味的植物原始味道，主要是顏色為人造顏料而不失天然原料染色的緣故

3. 將浸泡好的禾米撈起，倒入飯甑蒸2~3小時，成為飯團（也稱飯干團）。

4. 蒸好后，取出飯團，用特制的黃粄水分層澆透，加蓋再蒸加熱至冒氣。（也有地區為了省事，最后一泡禾米時，即用黃粄水浸泡，避免兩次蒸煮）

5. 撈起飯團，后放入 石臼中舂打。石臼舂打的方式也提現“古法”。首先必須是兩個成年壯男，先用較重的丁字舂捶打，此時一般兩個相對站立，此起彼伏捶打；然后換成一字舂，仍然兩個共同碾壓，但此時是兩人圍著石臼同方向繞圈碾壓。

6. 取出，手工成型。此過程古法要求由年輕女子操作，未婚少女為佳。