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    羅漢齋

    來源 : 廣東省旅游局
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    羅漢齋”亦名羅漢菜,是一道漢族傳統素菜。原是佛門名齋。本菜取名自十八羅漢聚集一堂之義,是寺院風味之“全家福”,以十八種鮮香原料精心烹制而成,是素菜中之上品。

    風味特點:

    1.“羅漢齋”亦名“羅漢菜”,原是佛門名齋。本菜取名自十八羅漢聚集一堂之義,是寺院風味之“全家福”,以十八種鮮香原料精心烹制而成,是素菜中之上品。

    2.本菜色彩華麗,爽滑軟爛,清香四溢,營養豐富。

    材料:

    荷蘭豆100克,冬菇(浸軟)20克,植物油1湯匙,食油3湯匙。(A) 椰菜花(切成小花)100克,番茄(切成楔狀)100克,小玉米筍(切開兩邊)70克, 蘑菇50克。【不能用動物油和五辛:大蒜、茖蔥、慈蔥、蘭蔥、興渠】

    做法:

    1、將鮮蘑、蓮子、荸薺、山藥、筍、胡蘿卜分別用沸水焯燙制熟備用。 

    2、發菜泡洗干凈后,用手捏成球(大小象紅棗),備用。

    3、.胡蘿卜、筍切成3厘米長、1.5厘米寬、0.3厘米厚的片。荸薺、栗子、素雞、鮮蘑、面筋、山藥、榆耳、石耳、冬菇均按其本身形狀切成一分厚的片。白果用刀切成片。

    4、油菜心由中間剖開,切成寸段。

    5、取鐵鍋一只上旺火燒熱,加入花生油燒至七成熱時,將鮮蘑、冬菇、榆耳、石耳、胡蘿卜、筍、山藥、白果、荸薺、栗子、蓮子、面筋、素雞、油菜心、素肉丸、紅棗下入鍋內煸炒,然后加入精鹽、醬油、白糖、姜汁、湯調拌均勻,旺火等湯汁燒沸后改小火燒,五分鐘左右改大火并將發菜球、素魚丸放入鍋內邊緣,加入味精,見湯汁減少時將水淀粉淋入鍋內,隨后將香油淋入鍋內,即可裝盤上桌。【不能加酒】

    注:1茶匙約5亳升;1湯匙約15亳升;1杯為236亳升。

    工藝關鍵:

    1、蓮子去凈心與皮,否則成菜口味苦澀。

    2、各種帶皮原料,將皮去掉不用。

    3、發菜丸和素魚丸入鍋后,翻拌要小心,以保持丸形完整。


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